다이어트차 쉐딩티 식욕억제차 부작용

쉐딩티는 비트 자몽 레몬 보이차 타트체리 원료를 활용하여 다이어트에 좋은 차로 추천받고 있습니다

 

1. 쉐딩티

(What is Shading Tea)

 

쉐딩티는 쉐이딩티라고도 불리며 한달에 절반인 15일 동안 섭취하는 다이어트 차로,

다이어트로 주목받아 온 자연원료인 비트, 자몽, 레몬, 보이차, 타트체리를 이용하여 한 팩의 차로 만든 것입니다.

부담스럽지 않은 섭취 기간에 식단을 개선할 수 있어 다이어트 차 추천으로 주목 받고 있습니다.

 

쉐딩티는 식단조절을 도와주는 다이어트 차로 추천됩니다

 

2. 쉐딩티 효능

(Shading Tea Benefits)

 

쉐 딩티는 식사대신 마시는 차 다이어트 음료로 적절한 식사제한을 통해 체지방 감소 차로서 체중감량을 도와주며,

한잔에 14kcal 로 커피 한 잔에 20kcal 인 것에 비하면 충분히 안심하고 드셔도 되는 양입니다.

 

추천으로

아침마다 손과 발이 저리고 쉽게 부으시는 분

맵고 짠 음식을 즐겨 드시는 분

저녁마다 야식과 음주를 즐기시는 분

장시간 똑같은 자세로 있어 몸이 무거우신 분

동창회, 결혼식 등 중요한 약속 있으신 분

으로 나와 있는데 사실 대부분의 사람에게 해당되는 말이라

그닥 의미는 없는 것 같습니다.

요약하자면 '다이어트 하고 싶은 사람은 끼니를 차로 대신하고 밥을 적게 먹어라' 정도 인 듯

 

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3. 쉐딩티 먹는법

(Ingest Shading Tea)

 

1) 쉐딩티는 한달에 절반만, 15일만 섭취하는 다이어트 차 입니다.

첫째날 아침식사 대용으로 한잔, 점심과 저녁은 평소대로 드시고,

둘째날 아침식사 대용으로 한잔, 점심 겸 저녁 한끼를 먹습니다.

셋째날 아침식사 대용으로 한잔, 점심 대신 한잔, 저녁엔 반끼를 먹습니다.

 

쉐딩티 다이어트 차 먹는 법 예시입니다

 

이렇게 하면 식사량을 대략 3분의 1 정도로 줄이게 되어

결과적으로는 매우 적은 양의 칼로리를 섭취하게 됩니다.

 

2) 설명서 상에는 자기 전에 한 번 더 섭취를 권장한다고 나와 있으며,

하루에 2번 정도 더 섭취해도 된다고 나와 있으나,

한잔씩 드셔보시고 몸의 반응에 무리가 없으면 조금씩 시도해 보시는 것이 좋을 것 같습니다.

그러나 위에 나온 모든 순서를 꼭 지킬 필요는 없으며

본인의 상황에 맞게 하루 2끼 - 하루 1끼 - 하루 반끼의 먹는 양을 지키는 것이 중요한 듯 합니다.

 

3) 식욕 억제 차로서 물에 타 드신다면 뜨겁거나 차갑거나 상관은 없으나

사람에 따라 공복에 먹는 쉐딩티가 속을 더 허하게 할 수도 있으므로,

다이어트 물에 타 드시다가 속이 쓰리거나 역한 느낌이 있을 경우

본인의 취향에 따라 요거트나 다이어트 음료에 타 드시는 것도 괜찮습니다.

다만 살 빠지는 차를 목적으로 드시는 것이므로 되도록이면 설탕이 들어간 음료는 피하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

4. 쉐딩티 맛

 

상큼하면서 달콤한 맛이라고는 나와 있으나,

그간 먹어온 것에 비추어 볼 때 자몽이나 레몬은 상큼 시원한 느낌이고 보이차는 다이어트 차로도 이름 나 있어  그럭저럭 괜찮지만

비트나 타트체리의 경우 식욕억제 차로 사람에 따라 역한 느낌을 가질 수 있어서,

다른 원료가 어느정도 보완을 해준다고 해도 호불호가 갈릴 수 있습니다.

 

쉐딩티 다이어트 차에 들어가는 성분 중 자몽에 관한 다이어트 정보입니다 [출처 : TV조선]

 

5. 쉐딩티 원료

 

원재료는 레드비트농축액, 레드자몽농축액, 타트체리농축액, 보이차추출분말, 자몽종자추출물로

원료를 따로 하나씩만 놓고 봐도 다이어트 보조식품으로 애용되어 온 유명 재료들 입니다.

 

6. 쉐딩티 부작용

(Side effects of Shading Tea)

 

대부분의 원료들이 매우 소량으로 혼합되어 크게 문제될 것은 없어 보이며,

밥이 아닌 다이어트 보조 식품이므로 너무 욕심내지 마시고 적당한 양만 섭취하시는 것이 좋습니다.

아래는 과다 복용할 경우 나타날 수 있는 증상입니다.

 

- 설사, 소화장애, 저혈압, 속쓰림, 메스꺼움, 위장장애 -

 

또한 자몽에는 구연산이 함유되어 있어 차라고 해도 쉐딩티를 드신 후에는 양치질을 하는 것이 치아건강에 좋습니다.

그리고 성분 중에는 혈액을 희석시키는 성분이 있어 수술 전후의 환자분은 드시지 않는 것이 좋습니다.

 

7. 쉐딩티 주의사항

(Caution Point of Shading Tea)

 

대두, 땅콩, 밀, 메밀, 새우, 우유, 토마토, 조개류, 땅콩, 고등어, 돼지고기, 복숭아, 아황산류, 호두, 닭고기, 오징어, 밀, 소고기를 사용한 제품과 같은 제조실을 이용한다고 하니,

이 중에 본인이 알러지 반응을 일으킬만한 물질이 있는데 매우 민감한 분이라면 피하시는 것이 좋을 듯 합니다.

쉐딩티 제품에는 들어가지 않지만 극소량이라도 두드러기가 올라올 정도로 민감한 분이시라면 이상 반응이 생길 수도 있으니까요.

 

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8. 쉐딩티 내돈내산 후기 모음

 

쉐딩티는 자몽과 타트체리 레몬이 들어있어 상큼한 향을 가지고 있습니다

 

쉐딩티 다이어트 티를 드신 분들의 다양한 의견을 종합해 몇 가지로 분류해 보았습니다.

 

효과 - 며칠만 먹어서는 드라마틱한 결과를 기대할 수 없다.

(당연한 거겠죠? 다이어트가 그렇게 쉬울리가..)

다이어트에 있어서 먹는 양을 줄이는 것과 적당한 운동은 필수입니다.

쉐딩티 다이어트 티는 약이 아닙니다. 식사 대신 미용에 좋은 영양성분을 섭취하는 다이어트에 좋은 차입니다.

쉐딩티를 한 통에 15일치로 판매하는 이유가 있겠죠.

뭐든 하루 이틀만 해서는 변화를 보기 힘듭니다.

 

사용 – 스틱형이라 가지고 다니기 편하고 먹기도 편하다.

무가당 음료에 넣어 먹으면 더 맛있겠지만, 목적은 다이어트니까 정수기 있는 곳 아무데서나 다이어트 물에 타서 먹으면 되니까 편한 것 같습니다.

 

맛 – 상큼하고 달콤한 향이 난다는 건 공통적으로 좋아하는 부분이나, 실제 섭취했을 때 맛을 느끼는 부분은 호불호가 갈렸습니다.

구수하거나 달고 새콤해서 좋다는 사람이 있는 반면,

내 취향 아니라서 코 막고 먹는다는 사람도 있었습니다.

이왕에 시작한 거 드시기 힘드신 분은 스테비아 (칼로리 제로 설탕) 를 넣어서 드시면 좀 낫지 않을까요?