고춧가루 알약 캡시플렉스 캡사이신 알약 다이어트

고춧가루 알약 캡시플렉스는 한 알에 걷기 80분 또는 조깅 25분의 효과가 있다고 합니다

 

1. 고춧가루 알약 캡시플렉스 (Capsiplex)

 

일명 '고춧가루 알약'으로 불리며 해외 유명 스타들의 다이어트 방법 중의 하나로 유명해진 먹는 다이어트 보조제입니다. 알약 하나로 80분 걷기, 또는 25분 조깅 한 효과가 있다고 하여, 조깅 다이어트를 대체할 수 있다고도 하며, 먹는 다이어트 약으로 각광받고 있습니다.

고춧가루가 살 빼는 음식이라니? 우리는 매일 먹고 있는데요?

그러나 유명 스타들에게는 다이어트 보조제만 있는 게 아니라 개인 트레이너와 매니저들이 다이어트 계획을 짜주고 식단도 관리하며 끊임없이 동기부여를 해주며 성공한다면 그에 맞는 보상이 돌아온다는 것을 이미 우리는 알고 있으므로,

이왕에 먹는 거라면 본인에게 맞는지 실행할 수 있을 것인 것인지 알아보고 드시는 것이 좋겠습니다.

 

고춧가루 알약의 주성분은 고추 추출물, 니아신(비타민B3), 피 페린, 카페인 입니다

 

2. 고춧가루 알약의 주요 성분

(Ingredients of Capsiplex)

 

고추 추출물

파프리카나 매운 고추에서 추출한 성분으로 신진대사를 촉진하므로 캡사이신 알약 또는 고춧가루 캡슐이라고도 불립니다.

 

니아신 (비타민B3)

체지방 균형, 혈액순환 개선, 콜레스테롤 균형

 

피 페린

주로 버섯에서 얻는 성분으로 후추에서도 발견되며 신체에서 열을 내도록 하는 역할을 합니다.

 

카페인

커피처럼 각성 효과와 활력을 주고 공복감을 줄입니다.

 

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3. 고춧가루 알약의 부작용

(Side effect of Capsiplex)

 

100% 천연성분이긴 하나, 사람에 따라 천연성분에도 알레르기가 있을 수 있기 때문에 알고 드시는 것이 안전합니다.

또한 고춧가루도 먹으면 살찌는 거 아닌가 걱정하는 분들이 간혹 있는데 우리가 섭취하는 고춧가루는 식사나 간식처럼 원한다고 많이 먹을 수 있는 것이 아니기 때문에, 고춧가루 칼로리 또한 살찐다고 걱정하기엔 실제로 섭취하는 양은 매우 미미합니다.

심장질환을 앓고 계신 분, 임신부, 수유부는 섭취를 금하시거나 전문의와 상담하셔야 합니다.

대부분의 사람들에게 부작용이 없다고 하나 고춧가루 성분이 포함되어 있으므로 사람에 따라 안면홍조나 손 떨림, 가슴이 두근거리는 증상이 있을 수 있습니다.

 

 

 

4. 고춧가루 알약 복용법

(Ingest Capsiplex)

 

시간에 관계 없이 하루에 한번, 운동하기 전 30분에서 한 시간 전에 1캡슐을 물과 함께 섭취하면 됩니다.

 

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5. 고춧가루 다이어트 (Capsiplex Diet)

 

그야말로 다이어트 보조로 먹는 알약으로 하루에 1시간 이상 운동을 해야 고춧가루 알약에 들어있는 성분이 신진대사를 도와 다이어트를 더 빠르게 성공시킬 수 있습니다.

매일 하루에 1시간 이상 운동하는 분이라면 굳이 돈 써서 뭘 먹지 않아도 다이어트가 될 것 같긴 한데, 그래도 좀 더 빠른 시간 내에 체중 감량을 목표로 하신다면 도움이 될 것 같습니다.

 

고춧가루 알약 캡시플렉스는 25분 조깅 한 효과가 있다고 하였으나 기본은 적게 먹고 운동하는 것입니다 [출처: KBS Entertain]

 

6. 고춧가루 알약에 대한 개인의견

 

일단 해외 유명 스타들이 매번 언급되는 것을 보면 광고를 의심하게 되고, 사실 광고라고 해도 먹어서 효과만 있다면 상관 없겠지만, 약을 먹는 조건이 '하루에 한 시간 운동' 이라는 것이 많이 걸립니다.

매일 하루에 한 시간씩 운동할 수 있는 끈기와 투지가 있는 분이라면 굳이 이 약이 필요할까 싶기도 하고, 물론 이걸 먹어서 더 빨리 빠지면 돈 쓴 값을 하니까 좋겠죠.

 

고춧가루 알약 캡시플렉스로 다이어트 효과를 보고 싶으시다면 운동을 병행하는 것은 필수입니다

 

다만 주 성분을 봐도 뭔가 특별한 게 없는 것 같아서 말입니다.

오프라 윈프리는 고춧가루 알약을 가지고 다니며 음식에 뿌려 먹어서 40kg을 감량 했다고 하는데, 대부분의 한국음식에는 고춧가루가 들어가 있기 때문에 한국인이라면 원하든 원하지 않든 먹게 되어 있어 굳이 고춧가루를 들고 다니는 사람은 없습니다.

이런 성분이라면 고춧가루 알약 보다는 우리는 이미 몸에 훨씬 좋은 김치를 먹고 있다는 것을 알아야 합니다.

천연 유산균에다가 매운 맛에다가 소화도 잘 되고 따로 챙겨 먹지 않아도 매일 먹는 것이고, 고춧가루 알약에 있다는 카페인 성분 또한 많은 분들이 매일 커피 한잔씩은 드시고 있지 않나요?

물론 다이어트 식단에 고지방 저탄수화물은 완벽하지는 않아도 균형을 이루려고 해야 도움이 되겠지요.

 

캡시플렉스가 유명해지면서 이 제품에 대해 비판을 하는 분도 계시고 정말 엄청난 효과를 봤다고 하는 분도 계십니다.

사람마다 효과가 다른 것인지 아니면 플라시보 효과인지는 직접 복용해 보기 전까지는 알 수 없습니다.

그저 이렇게 유명한 제품이 아직까지 활성화 되지 않은 걸 보면 그럴만한 이유가 있지 않을까 생각합니다.