1. 뼈엔 엠비피 MBP가루
(What is Milk Based Protein powder)
뼈엔 엠비피 MBP 가루가 좋다는데 MBP 가루가 뭘까요?
MBP는 Milk Based Protein 의 약자이며,
우유에서 0.005%에 해당하는 극미량 성분의 유단백 추출물로 이루어져 있습니다.
또한 뼈엔 엠비피 제품은 뉴질랜드 농장에서 방목하여 키운 젖소들의 원유에서 추출한 유단백추출물만을 사용한다고 합니다.
쉽게 말하면 유단백 추출물을 MBP 라고 합니다.
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2. 락토페린 이란?
(What is Lactoferrin)
1) MBP가루 유단백 추출물에는 락토페린 (Lactoferrin) 이 일반 우유 대비 130배가 들어 있다고 하는데,
락토페린이란 우유와 모유에 포함된 단백질입니다.
락토페린 효능으로 철분의 흡수를 도와 뼈를 건강하게 하고, 박테리아를 파괴하여 아기를 각종 감염으로부터 안전하게 보호하는 역할을 합니다.
출산 후 처음으로 나온 초유는 나중에 나온 모유보다 7배 더 많은 락토페린을 함유하고 있다고 합니다.
2) 락토페린 다이어트로 유명해 꾸준히 섭취할 시 체중감량 효과가 있습니다.
본격적으로 다이어트에 관심이 있다면, 락토페린 유산균을 섭취하시는 것을 추천드립니다.
3) 락토페린 부작용으로는 과하게 드실 시, 피로감, 변비, 피부발진, 식욕감퇴, 오한 등이 일어날 수 있으며,
우유를 드실 때 알러지가 있거나 불편함을 느끼는 분들이라면 락토페린 또한 잘 맞지 않을 수 있으니 전문의와 상의 후에 섭취하시는 것이 좋습니다.
4) 락토페린 추천하는 락토페린 먹는 법은 자기 전에 먹는 것이 좋습니다.
잘 때는 위장 운동이 활발하지 않아서, 락토페린 흡수가 더 잘 될 수 있기 때문입니다.
3. 뼈엔 엠비피 효능
(Milk Based Protein powder Benefits)
1) 뼈엔 엠비피 MBP 효능으로는 골다공증 예방, 골강도 및 골밀도 수치를 개선하고, 철분의 흡수에 도움이 됩니다.
뼈 건강을 염려하여 칼슘제를 드시는 분들 중 소화흡수가 잘 안되시는 분들께도 락토페린이 함유된 뼈엔 엠비피 제품이 대체제가 될 수 있습니다.
2) 물론 엠비피 가루만 드신다고 다 되는 것이 아니라
평소에도 영양분을 골고루 섭취하시고, 각 개인에게 맞는 적절한 운동은 필수입니다.
뼈는 물리적인 자극을 받으면 스스로 골밀도를 높인다고 합니다.
3) 뼈가 약하신 분이나 나이가 있으신 분들이 드신다는 전제하에 격렬한 운동은 무리이며 본인에게 맞는 정도의 적당한 운동을 꾸준히 하시는 것이 중요합니다.
운동 전에 스트레칭은 필수이며, 손목 발목 허리 목 등을 천천히 돌려주시고 그 다음에 등을 바로 펴고 걷는 것을 추천합니다.
4. 뼈엔 엠비피 섭취방법 복용시간
(Ingest Milk Based Protein powder)
뼈엔mbp에 따로 정해진 복용시간은 없으며, 하루에 한 번 한알만 드시면 됩니다.
mbp 뼈 건강 뼈엔 엠비피를 드시는 분들의 공통된 의견 중의 하나가
‘약이 작아서 먹기 편하다’ 입니다
잊지 마시고 매일 본인이 정한 시간에 맞춰 드시면 됩니다.
5. 뼈엔 엠비피 부작용
(Side effects of Milk Based Protein powder)
1) 뼈 건강 mbp는 우유에서 추출한 단백질을 사용하는 제품이므로
우유에 알러지가 있으신 분이나, 우유 드시고 복통을 느끼거나 설사 증세가 있으신 분은 비슷한 증세가 있을 수 있습니다.
2) 과다복용 시, 피부 발진, 식욕 부진, 피로, 오한 및 변비가 생길 수 있습니다.
6. 뼈엔 엠비피 주의사항
(Caution Point of Milk Based Protein powder)
1) 임신부, 수유부, 영유아의 경우 락토페린 자체는 큰 문제가 되지 않지만
뼈엔 엠비피 처럼 성인의 뼈 건강을 위하여 많은 양을 농축해 만들어진 제품을 섭취할 경우 어떤 결과가 나오는지 실험 결과가 없습니다.
필요하다면 전문의와 상의한 후 섭취하시는 것이 좋습니다.
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2) 유단백 추출물이긴 하지만 뼈 건강을 중심으로 만들어진 제품으로,
웨이프로틴 제품, 헬스 보충제, 근육 생성을 돕는 단백질 보충제와는 다른 제품입니다.
가루 제형 보다는 캡슐형이 먹기 편하긴 하지만
WPH, WPI 등이 함유된 제품과는 목적이 다른 제품이니
뼈 건강이 걱정되는 분, 골다공증 가족력이 있는 분들이 섭취하시는 것이 좋습니다.
3) 다른 건강식품들도 섭취하고 계신다면 성분이 중복되어 과다 복용하게 되는 결과를 피하시는 것이 좋습니다.
음식을 적당히 골고루 드시고 건강보조 식품은 본인에게 필요한 것 몇 가지만 드시는 것이 좋습니다.
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