1. 로즈힙 퓨레, 본네 로즈힙 퓨레 쥬스
(Rosehip Puree)
1) 로즈힙은 장미과 야생 장미의 과실로 장미가 피고 난 후에 맺히는 열매를 말합니다.
로즈힙 퓨레는 100% 야생 로즈힙 열매를 껍질째 통째로 갈아만든 퓨레 주스 입니다.
2) 본네 로즈힙 쥬스 한 팩에는 약 200알의 로즈힙이 들어있다고 하는데요, 그것 때문에 원액으로 바로 드시기 보다는 조금씩 희석해서 드시는 것이 좋습니다.
2. 로즈힙 퓨레 효능
(Rosehip Puree Benefits)
로즈힙 퓨레는 로즈힙 열매를 갈아만든 것이므로 로즈힙의 효능에 관해 알아보겠습니다.
1) 로즈힙 퓨레의 효능으로는 대표적으로 붓기개선, 체지방 감소, 혈압 수치 개선과 피부노화방지, 세포수명증가, 내장지방 감소, 암예방 등을 들 수 있습니다
2) 그 외에 관절염, 허리통증, 변비, 당뇨병, 설사, 담석, 통풍, 위궤양, 요로 감염, 감기, 면역 체계 강화, 혈액 순환 촉진, 심장병 예방으로 거의 만병 통치약 수준이니, 너무 믿기 보다는 좋은 영양성분이 많다 정도로 받아들이면 좋을 것 같습니다.
3) 섬유질 풍부
로즈힙 100g의 섬유질은 24g으로 하루 권장 섭취량의 96%에 해당합니다.
4) 비타민 풍부
비타민 A, C, E가 골고루 들어있으며, 특히 비타민C는 오렌지나 레몬보다 10배 정도 많다고 알려져 있습니다.
5) 지방산
올레산과 팔미트산, 감마리놀렌산 등 몸에 좋은 지방산이 풍부하다고 합니다.
6) 항산화 성분
라이코펜(리코펜), 카로티노이드, 플라보노이드 등의 항산화 성분이 풍부해 염증을 줄여주는 역할을 합니다.
7) 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선시킵니다.
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3. 로즈힙 먹는 법, 사용하는 방법
(Ingest Rosehip Puree)
1) 본래 로즈힙은 강한 맛 때문에 생과로 먹기에는 무리가 있어 잼이나 시럽으로 만들어 다양한 요리와 함께 곁들여 먹는 열매입니다.
2) 대중적으로 널리 알려진 것은 로즈힙 오일과 로즈힙 차로 음용하는 방법입니다.
3) 로즈힙 티는 꾸준히 마시면 염증을 완화시켜, 관절염 완화에도 매우 좋다고 합니다.
생과를 히비스커스와 함께 섞어 만든다고 하며, 우릴 때는 뜨거운 물을 사용하면 비타민이 파괴되므로, 찬물을 사용한다고 하나, 일반인들은 생과를 접할 일이 없으므로 시중에 판매되는 차로 간단하게 음용하는 방법이 간편하고 좋을 것 같습니다.
4) 로즈힙 오일은 일상 속에서 여러모로 쓸 곳이 많아 하나쯤 구비해 두는 것도 좋을 것 같습니다.
임신이나 비만으로 튼 살이 생겼을 때 바르면 튼살 개선에 효과가 있고, 수술 수 남은 흉터에도 바르면 흉터 개선에 좋은 효과가 있다고 합니다.
그러나 혹시나 아기에게는 쓰지 않는 것이 좋습니다. 아직까지는 아기에게 쓴 실험 결과 같은 게 없으니 아기는 아기 전용 크림을 쓰는 게 안전합니다.
4. 본네 로즈힙 퓨레 먹는법 섭취방법
1) 본네 로즈힙 퓨레 쥬스는 눈으로 보기에는 얼마 안 되는 것 같아도, 1팩(500ml)에 로즈힙 열매가 약 200알 함유되어 있으므로, 원액 그대로 드시기에는 무리가 있습니다.
2) 대략 50~70ml 소주잔 한잔 정도의 양을 하루에 한번, 아니면 아침 저녁으로 나눠서 하루 2번 정도 드시는 것이 적당합니다.
3) 적은 양이지만 맛도 그렇고 약처럼 느껴져서 그대로 드시기는 힘든 분도 있으므로, 얼음에 타 희석해서 음료수 처럼 드시는 것도 좋고, 요거트에 타 드시거나, 아이스크림에 뿌려 드시는 것도 좋습니다.
5. 로즈힙 퓨레 부작용
(Side effects of Rosehip Puree)
로즈힙 열매도 그렇고 본네 로즈힙 퓨레 주스도 하루 권장 섭취량을 넘어 과하게 섭취하시면 복통, 설사와 구토 증세가 나타날 수 있습니다.
6. 로즈힙 퓨레 주의할 점
(Caution Point of Rosehip Puree)
1) 당뇨가 있으신 분이 관련된 약을 드시는 중이라면, 시간 간격을 충분히 두고 따로 드시거나, 섭취를 안 하시는 것이 좋을 수도 있습니다.
당뇨약과 함께 로즈힙 퓨레를 드신다면 혈당 수치를 급하게떨어트릴 가능성이 있습니다.
2) 임신중이거나 모유 수유 중이라면 어쩌다 한 두번 드시는 것은 무리가 없으나, 장기간 드시는 것은 피하는 게 좋습니다.
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7. 본네 로즈힙 퓨레 내돈내산 후기
1) 건강함을 기대하며 마시는 음료라 맛에 대한 평가가 가장 많았습니다.
2) 걸죽한 토마토 주스 같다는 의견이 가장 많았으며, 다이어트나 염증에 관한 평가는 거의 없었습니다.
3) 배와 함께 갈아 드시거나, 우유에 타 드시거나 요거트에 타서 드시면 먹을만 하다고 하니, 어느 정도의 단맛이 첨가되어야 드실 수 있는 제품이라는 점 참고하시고 읽어보시면 좋을 것 같습니다.
***
생각보다 먹기 좋았습니다. 그냥도 먹어보고 요쿠르트에 섞어 먹어봤는데 괜찮았습니다.
한 모금씩 먹는데 먹을만 하네요. 양은 우유 중간 팩 정도 됩니다.
콜레스테롤 수치가 조금 높게 나와서 검색해 보니 효과가 있다고 해서 주문했어요.
약간 새콤한 맛인데 먹을만해요.
맛은 딱 토마토 쥬스인데 단맛이 하나도 없는 건강한 맛이에요.
다이어트에 효과 있는지는 아직 잘 모르겠어요.
생각보다 작네요.
먹기 편해요. 화장실 가는 게 편해졌어요.
로즈힙 퓨레 엘라스틴보다 맛있는 것 같아요. 끝 맛은 토마토 주스 같은데 좀 더 많이 새콤해요.
화장실을 잘 가니 몸에 안 좋은 거 다 빼주는 느낌이에요.
많이 달지 않고 부드러워요.
맛이 없는 게 단점인데 물에 섞어서 잘 먹고 있어요.
다른 건 모르겠는데 기름진 음식 먹거나 과식했을 때 먹으면 속이 편해져서 좋아요.
염증에도 좋다 해서 계속 먹고 있어요.
흔들어도 끝으로 갈수록 걸쭉하네요. 맛은 거부감 드는 맛은 아니에요.
약간 걸죽해서 배 반 개랑 갈아서 마셔봤어요. 그냥 먹으면 건강한 맛의 토마토주스 같더라구요.
크기는 생각보다 작았지만 엄청 되직하네요. 맛은 없어요. 약간 신맛 나고 건강해지는 맛입니다. 달지 않아요.
새콤 떫은 맛이 섞여있는 건강한 맛입니다.
토마토랑 한약이 섞인 것 같은 맛에 뻑뻑한 편입니다.
그릭요거트에 타서 같이 먹으면 좋아요. 빈 속에 먹으면 안되요. 속 쓰릴 수 있구요. 쾌변은 아니래도 섭취 후 볼 일 봅니다.
걸쭉한 편이라서 물에 희석해서 먹거나 원액 마시고 물로 컵 헹궈마시고 있어요.
흰우유에 타서 마셨는데 괜찮네요.
기름진 음식을 먹어도 살이 찌지는 않네요.
개인적으로 느끼기엔 배변활동에 무척 좋은 것 같아요. 다이어트로도 유명해서 구매해봤는데 괜찮은 듯 해요.
요플레에 섞어서 먹으니 괜찮네요.
처음에는 맛이 묘한데 먹다 보면 먹을 만 해요.
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