분리 유청 단백질 추천 NS포대유청 WPI WPC

NS포대유청은 유청단백질인 WPC와 분리유청단백질인 WPI 두가지 타입으로 근육 강화에 좋은 단백질 보조 식품입니다

 

1. 분리 유청 단백질

(Whey Protein Isolate)

 

일반 유청 단백질은 유당과 지방의 양에 따라 단백질 쉐이크나 유아용 조제분유에 이르기까지 다양한 식품을 만드는데 쓰이며, 분리 유청 단백질은 여기서 지방과 유당 함량을 줄이고 단백질을 남겨 주로 근육을 키우기 위한 보충제 용도로 가공되는데 쓰입니다.

 

분리 유청 단백질 은 치즈를 만들 때 우유의 수분에서 분리되는 유청의 단백질입니다. 일반적으로 운동 능력과 근력을 향상을 위한 단백질 보충제로 사용되며, 영양성분 함량을 높이고 면역력을 높이는데도 도움을 줄 수 있습니다.

 

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2. 분리 유청 단백질 효능

(Whey Protein Isolate Benefits)

 

운동 능력의 효율성을 높여줍니다. 정기적으로 운동 하면서 포대 유청 단백질 분말을 꾸준히 섭취할 경우 근력과 운동 능력이 향상됩니다.

그러나 운동 없이 드시기만 할 경우, 저절로 근력이 향상되지는 않으며 일반 음식과 같이 칼로리만 높아질 뿐이므로 만능 식품이 아니라 운동할 때 보조 식품이라는 것을 잊으시면 안됩니다.

또한 이미 골다공증 위험군에 속하는 분이 드신다고 갑자기 골밀도가 향상되지는 않는다고 합니다.

 

3. 분리 유청 단백질 부작용

(Side effects of Whey Protein Isolate)

 

분리 유청 단백질은 적절하게 섭취하시는 경우 특별한 부작용은 없는 편이나, 과하게 드시는 경우 갑작스런 배변량 증가, 피부 질환, 여드름, 구토감, 갈증, 복부팽만, 식욕감소, 피로, 두통 같은 증상이 있을 수 있습니다.

 

 

 

4. 분리 유청 단백질 섭취 시 주의사항

(Caution Point of Whey Protein Isolate)

 

1) 우유나 유제품에 알러지가 있으신 분들은 섭취를 자제하시는 것이 좋습니다.

 

2) 포대 유청 단백질은 일부 항생제의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 불가피하게 항생제를 복용하고 계신다면, 포대 유청 단백질 섭취 최소 2시간 전 또는 섭취 후 4~6시간에 항생제를 복용하시는 것이 좋습니다.

 

3) 임신 중이거나 모유 수유 중인 경우에는 분리 유청 단백질 보충제를 섭취하기 전에 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 

 

4) 신장 관련 질환이 있으신 분은 포대 유청 단백질 분말을 드시기 전에 전문의와 상의하셔야 합니다.

 

NS포대유청 WPI는 분리유청단백질 제품으로 마론사의 원료를 사용하고 있습니다

 

5. NS 포대 유청 wpi

(Whey Protein Isolate)

 

NS 포대 유청 WPI는 ‘분리 유청 단백’이 주원료 입니다.

WPC (농축유청단백) 에서 유당을 분리 가공하여 만든 단백질로, WPC에서 유당과 콜레스테롤을 제거한 것입니다.

 

포대 유청 WPI에는 약 90% 의 단백질 성분이 함유되어 있으며, 유당불내증이 있으시거나 유제품을 드시면 속이 불편한 분도 설사나 복통의 위험 없이 비교적 안전하게 섭취 가능한 제품입니다.

 

다만 WPC 보다 가격이 높을 수 있으니 구매 시에 개인의 상황에 맞는 제품을 적절하게 선택하시는 것이 좋습니다.

 

NS 포대 유청 WPI는 바나나, 메론, 카라멜마끼아또, 초코, 딸기, 오리지널 맛 등 총 6가지 제품이 있습니다.

 

NS포대유청 WPC는 유청단백질 제품으로 사푸토사의 원료를 사용하고 있습니다

 

6. NS 포대 유청 WPC

(Whey Protein concentrate)

 

WPC는 우유에서 치즈를 만드는 과정에서 나오는 ‘유청’을 80%까지 농축하여 단백질의 양을 늘린 것으로 NS 포대 유청 WPC에는 평균 80.5%의 단백질을 함유하고 있다고 합니다.

 

일반 단백질 보충제에 비해 가성비가 좋고 실속 있는 편이나, 유당불내증을 가지고 있는 분의 경우 설사, 복통, 여드름 등 피부 관련 불편한 증상이 있을 수 있습니다.

 

NS 포대 유청 WPC는 바닐라, 체리, 바나나, 초코, 딸기, 메론, 카라멜마끼아또, 초코바나나, 쿠키앤크림, 오리지널 맛 등 총 10가지 제품이 있습니다.

 

단백질 건강기능 식품으로 주목받는 분리유청단백질을 쉽게 이해할 수 있는 설명입니다 [출처 : 건강의학전문채널 하이닥]

 

7. NS 포대 유청 단백질 섭취방법

(Ingest WPC, WPI)

 

하루에 2번, 한번 드실 때마다 쉐이크통에 2스푼(30g)을 넣고 물이나 우유 100~200ml 를 섞어서 드시면 됩니다.

 

개인에 따라 그냥 물에 타 드시는 게 맛이 좋다는 분도 계시며, 우유에 타 드시면 섭취하는 단백질 함량이 증가하게 되므로 특별히 우유에 민감하지 않으신 분은 우유에 섞어 드시는 것도 좋다고 합니다.

 

8. NS 포대 유청 주의사항

(Caution Point of WPC, WPI)

 

1) 과다섭취 시 알레르기나 부작용이 발생할 수 있으니 구체적인 성분과 섭취량을 확인하고 드셔야 합니다.

 

2) 개인의 운동량과 신체 능력에 맞게 섭취량을 조절하시는 것이 좋습니다.

 

3) 밀, 계란, 복숭아를 사용하여 제조된 제품과 동일한 생산 설비에서 제조되므로 해당 음식에 민감한 반응을 보이시는 분들은 주의하셔야 합니다.

 

NS포대유청 제품의 경우 80~90%의 농축 단백질 외에 다양한 영양성분을 포함하고 있습니다

 

9. NS 포대 유청 부작용

(Side effects of WPC, WPI)

 

1) 유당불내증이 있으신 분은 농축 유청 단백질(WPC) 섭취 후 복부팽만, 메스꺼움, 위경련이 있을 수 있습니다.

분리 유청 단백질(WPI) 섭취 시에는 증상이 현저히 줄어들거나 아무런 증상 없이 괜찮을 수 있습니다.

 

2) 기본적으로 유제품 알레르기가 있으신 분은 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 유당불내증 처럼 유제품의 가공 정도에 따라 증상과 무증상 여부가 갈리는 경우에는 WPC와 WPI로 나누어 선택할 수 있지만, 알레르기는 우유의 단백질 자체에 대해 거부하는 증상이므로 아예 드시지 않는 것이 좋습니다.

 

3) 신장 질환이 있으신 분의 경우 고단백질은 신장의 내부 압력을 증가시켜 더 큰 손상을 줄 수 있습니다. 전문의와 상의 없이 섭취하시는 것은 위험할 수 있습니다.

 

NS포대유청 분리유청단백질은 농축 단백질 제품으로 꾸준한 운동과 함께 섭취 시 효과를 보실 수 있습니다

 

10. NS 포대 유청 내돈내산 후기

 

후기 중에 가장 많았던 의견은 살 때 마다 가격이 올라간다는 것이었습니다. 초반에는 용량 대비 가성비 좋은 제품으로, 분리 유청 단백질 추천 제품으로 유명했었으나 물가가 오르면서 구입할 때마다 가격이 올라가 있는 상황입니다.

 

재구매율이 높은 만큼 제품 자체에 대한 불만은 별로 없으나 가격 변동 부분이 가장 아쉬운 부분으로 꼽혔습니다.

그러나 대부분의 제품들이 가격이 오르고 있는 상황으로 분리 유청 단백질 추천 제품에서 상위권에 있는 것은 변함이 없었습니다.

 

그 외에는 대체적으로 맛있다는 의견이 대부분이었고, 간혹 가다 유당불내증이 있으신 분은 속이 안 좋아서 먹기 힘들다는 분이 있었습니다.

 

NS포대 유청 WPC는 10가지 맛이고, WPI는 6가지 맛이 있으므로 취향에 따라 선택하시면 되며, 처음 구매하시는 분의 경우 선택하기 어려우실 때는 초코맛이 가장 선호도가 높고 호불호가 거의 없는 편으로, 무난하게 초코맛으로 선택하시는 것도 괜찮을 것 같습니다.

 

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아래는 ns 포대 유청에 대한 다양한 분들의 내돈내산 후기 모음입니다.

 

***

 

엔에스 포대 유청 너무 맛있고 좋네요 단백질도 한 스쿱에 23g이라 딱 적당하니 좋습니다~

 

단백질함량이 정말 저렇게 들은 건지는 모르겠지만 엔에스포대 유청이 가격은 싸요.

 

물에는 밍밍하고 우유에 먹으니 풍미가 살아나는군요.

 

여러가지 먹어봤는데 엔에스 포대 유청 중에는 초코가 젤 맛있어요.

 

성분이 좋고 보관도 좋습니다. 먹기 편해요.

 

늘 맛있게 잘 먹고 있습니다. 물에 타 먹어도 먹을만하고 우유에 타먹으면 엄청나네요. 웬만한 초코우유 저리가라입니다.

 

단백질 쉐이크 처음 먹어보는데 생각보다 먹을만해서 다행입니다! 베지밀b에 타먹으니까 세 배 맛있어요.

 

와 단백질 쉐이크라서 맛 없을 줄 알았는데 시중에 파는 초코우유만큼 적당히 달아서 맛있어요!

 

맛 좋고 가격도 좋아서 계속 주문해서 먹고 있네요 제가 완전 애기 입맛인데 넘 맛있어요.

 

섞임도 괜찮고, 물에 타먹어도 맛이 괜찮습니다. 완전히 섞이지는 못하고 우유에 타먹을 때 덩어리져서 건더기처럼 떠다니게 되는 것은 있지만 크게 신경 쓰일 정도는 아녔습니다. 여태 먹어본 단백질 음료 중에선 이게 제일 괜찮은 것 같아요.

 

제가 먼저 먹어보고 넘 좋아서 할머니 시켜 드렸는데 할머니도 맛있어 하면서 잘 드시네요.

 

식사 대용으로 마시려고 구매했는데 초코맛이라 무난하고 많이 달지 않은 것 같아 만족스럽습니다.

 

처음 운동이랑 다이어트 시작할 때 먹었을 땐 생각했던 초코맛이 아니어서 실망했었는데요. 지금은 굉장히 먹을만해요! 첨엔 제 식습관이랑 입맛이 자극적이고 단 거에 길들여져 있었나 봐요! 지금은 오히려 초코맛 확 나고 달게 느껴지네요. 다음엔 다른 맛도 사보려구요!

 

달달하고 진짜 맛있어요. 저는 아몬드 브리즈 언스위트랑 먹는데도 진짜 달아요. 그냥 초코우유 맛!

 

뜨거운 물에 섞어서 마시니까 핫초코 같아요. 맛있게 먹고 있습니다.

 

유당불내증이 없는데도 이거 먹고 여드름이 나서 바로 중고로 팔았습니다. 맛하고 다 괜찮았는데 아쉽게 됐네요.

 

엔에스 포대 유청 존맛탱입니다. 우유에 타먹으면 꿀맛 안 질리는 맛. 근데 좀 느끼함.

 

물에도 엄청 잘 녹고 귀리 쉐이크랑 섞어 마시는데 아침대용으로 괜찮네요.

 

역시 믿고 먹는 프로틴. 블렌더에 넣어 갈아먹으면 훨씬 맛좋음. 우유 기준.

 

일년 동안 보충제 브랜드 별로 각 1통씩 총 12통 24키로 정도 먹었습니다. 네이버 랭킹 오른 것들 다 얼추 탑5안에 드는 건 다 먹어봤고 무맛이 제일 좋다 하여서 무맛으로 챙겨먹었고 조금 안 좋더라도 보충제 만큼은 맛있는 거 먹어보자 하고 찾다가 먹어봤는데 타사보다 훨씬 물에 잘 풀립니다. 덩어리져서 먹어도 거부감이 없어요. 그냥 스푼으로 입에 털어서 먹어도 괜찮아요 맛은 옥동자 아이스크림 녹힌 거랑 똑같아요. 이 맛이 아니더라도 저는 물에 풀리는걸 중요시하는데 이게 정말 잘 풀려서 좋네요. 추천합니다.

 

단백질 보충제 특유의 역한 맛 없고 차가운 물에도 잘 풀립니다.

 

맛은 괜찮은데 저랑 안 맞나봐요 속이 부글부글…

 

찬물에 잘 풀리고 소화가 잘되어 좋은데 당 함량이 적어서 도 안심돼요.

 

유당불내증 있으신 분들은 피하세요.

 

물 200에 3번 타야 맛있네요. 2번은 밋밋.

 

포대로 사니 가격은 합리적인데 좀 불편하긴 하네요. 통에 다 옮겨서 소분해 놓았는데 가루가 날리고 난리난리. 물에 타서 먹어봤는데도 비린맛 없이 맛있어요~