엽산 효능 임산부 활성엽산 액티폴릭

액티폴릭은 엽산제로 4세대 활성엽산이 함유되어 있어 흡수가 잘 되는 것으로 알려져 있습니다.

 

1. 액티폴릭과 엽산

(What is Actifolic)

 

1) 액티폴릭은 태아의 발달에 필요한 엽산과 아연, 각종 비타민이 함께 들어있어 임신을 준비중인 남녀 및 임산부, 수유부가 섭취하는 임신 엽산 영양제로 기존 엽산제 보다 인체에 흡수되는 비율을 개선시킨 4세대 활성 엽산제입니다.

 

2) 엽산 비타민 b - 엽산은 비타민b군에 해당하는 수용성 비타민입니다.

엽산 효능은 세포 분열과 성장에 중요한 역할을 하여 임산부 엽산은 필수에 가까우며,

임신준비 엽산이 부족하거나 과잉일 경우, 모두 문제가 발생할 수 있다고 합니다.

 

3) 엽산 부작용으로는 너무 과하게 드실 경우, 발열, 두드러기, 가려움증, 홍반, 호흡곤란 등의 증상이 있을 수 있으니 개인에 따라 양을 잘 조절하여 드시는 것이 중요합니다.

 

4) 엽산 복용시간은 저녁 보다는 아침이 좋으며 아침 식사 하기 30분 전, 또는 아침을 드시고 2시간 후에 드시는 것이 좋다고 합니다. 

 

남성 임신 준비에 도움되는 영양제

남자 임신준비 영양제 메네비트 임산부 엘레비트

 

2. 액티 폴릭 효능

(Actifolic Benefits)

 

액티폴릭의 주원료는 엽산, 아연, 비타민B12, 비타민B6, 비타민C 이고

부원료는 세븐베리 추출 분말 (7가지 베리류), 레드비트 추출분말, 치커리 뿌리 추출분말, 유청(칼슘)분말, 아미노산 혼합분말 입니다.

 

액티폴릭의 대부분을 차지하는 주원료를 기준으로 살펴보면

아연 - 태아의 면역기능 / 정상적인 세포분열

엽산 - 세포와 혈액생성 / 신경관의 정상발달

비타민 C – 철의 흡수 / 유해산소로부터 세포를 보호

비타민B12 – 정상적인 엽산 대사

비타민B6 – 단백질 및 아미노산 이용

등등 갖가지 태아의 성장에 도움이 되는 성분들로 이루어져 있습니다.

 

또한 부원료 성분 때문인지 드셔보신 분들 대부분이 액티폴릭에서 향긋한 냄새나 약초냄새가 나거나 또는 무향 무취라고 하여 섭취하셨을 경우 목넘김은 매우 양호한 것으로 보여집니다.

 

4세대 활성엽산 액티폴릭은 임신준비 중인 남녀가 함께 섭취하는 것이 좋으며 임신부, 수유부까지 꾸준히 먹는 엽산제입니다.

 

3. 액티폴릭 섭취방법

(Ingest Actifolic)

 

1) 섭취기간

액티폴릭은 임신을 준비하는 3개월 전부터 섭취하기 시작하여 아이를 낳고 수유를 하는 기간이 끝날 때까지 꾸준히 섭취할 수 있습니다.

 

2) 섭취대상

임신을 준비하는 여성, 임신 중인 여성, 수유 중인 여성 외에도

정자를 생성하는데 필수요소인 아연이 들어있어 함께 임신을 준비하는 남성도 섭취하면 좋습니다.

 

 

 

3) 섭취방법

하루에 한 번, 한 알만 충분한 물과 함께 섭취하시면 됩니다.

간혹 양이 부족할까 하여 두 알씩 드시는 분도 계시나

엽산의 하루 권장 최대 섭취량은 1,000mcg 로서 하루에 한 알 (600mcg) 만 드셔도 충분하다고 합니다.

 

4) 섭취시간

평소에 소화에 불편함이 없는 분은 아침 공복에 섭취하는 것을 권장합니다.

다만 위가 약하거나 위장 장애 및 소화불량을 겪는 분들은 식후에 섭취하는 것이 좋다고 합니다.

그 외에도 간혹 사람에 따라 식후에 먹었을 때에도 미식거리는 느낌이 있을 수 있으나 계속 먹었더니 괜찮아졌다는 분도 계시는 걸 보면 개인 체질에 따라 조금씩은 반응이 다를 수도 있는 것 같습니다.

 

5) 기타사항

유산균을 드시고 계실 경우, 같은 시간에 함께 먹는 것은 서로의 성분을 흡수하는데 방해가 될 수 있으므로

유산균을 먼저 먹던지, 액티폴릭을 먼저 먹던지 순서를 정하여 최소한 2~3 시간이 지난 후에 다음 것을 먹는 것이 좋다고 합니다.

 

임신 중 꼭 복용해야 하는 영양제 액티폴릭 엽산제와 함께 알아봅시다 [출처 : 맘똑티비]

 

4. 액티폴릭 부작용

(Side effects of Actifolic)

 

특별한 부작용은 없다고 알려져 있으나, 제품을 제조하는 곳에서 함께 취급하는 식품에 알레르기가 있으신 분은 주의하시는 것이 좋을 듯 합니다.

 

알류(가금류), 우유, 메밀, 땅콩, 대두, 밀, 고등어, 게, 새우, 돼지고기, 복숭아, 토마토, 호두, 닭고기, 쇠고기, 오징어, 조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 잣

 

임신 준비에 도움을 주는 영양제

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대부분의 경우 알레르기 반응은 찾아보기 힘들고, 사람에 따라 미식거림이 있다는 반응들이 보이는데,

다른 엽산 제품을 먹다가 액티폴릭으로 바꾼 후 편하게 먹고 있다는 분이 있는 반면,

반대로 액티폴릭을 먹고 난 후 미식거림이 생겼다는 분이 있는 등 먹고 난 후에 어떠하다는 반응이 제각각이므로

구입하실 때는 소량으로 1통만 구입 후 반응이 괜찮으면 대량으로 할인구매 하는 것도 좋은 방법이라고 생각됩니다.

 

액티폴릭을 직구제품과 비교시 엽산 외에 아연, 비타민이 함께 함유되어 따로 챙겨먹지 않아도 된다는 장점이 있습니다.

 

5. 직구제품과의 비교

 

엽산 임산부를 위한 제품은 워낙 알려진 좋은 제품들이 많아 국내 제품에서 아쉬움을 느낄 경우 직구를 통하여 자신에게 맞는 제품을 구입하기도 합니다.

액티폴릭의 경우 직구제품과 비교했을 때, 직구 제품은 엽산만 단일로 들어있는 제품이 대부분이라 다른 것도 챙겨먹어야 해서 귀찮으나,

액티폴릭은 가격이 좀 부담스럽지만 엽산, 아연, 비타민이 함께 있어 편리하고, 천연 엽산 보다 흡수가 잘되는 활성엽산으로 되어 있고, 가루가 아닌 알약으로 되어 있어 먹기 편하고 속이 편해서 좋다는 평이 많았습니다.